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チビホタテ
直径約１ｃｍ バター焼き
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カニ
二杯到着。
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蕎麦のように見えるけどパスタ
全粒粉パスタ
ごちゃまぜ
もずく たまご のり などなど
ごちゃまぜ
もずく たまご のり などなど
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デトックスソース
ブタステーキ
玉葱麦味噌ソース
玉葱麦味噌ソース
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十割蕎麦
プチ贅沢 ２タマゴ
蕎麦湯
蕎麦湯
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13:26
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このしろ
〆
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海の幸
クジラ
コノシロ
塩辛丼
コノシロ
塩辛丼
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贅沢食い
生牡蠣が食べられない家族のための
ごま油漬け
ごま油漬け
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09:23
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届きました
牡蠣
マカデミア
マカデミア
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たいらげました
鶏レバーオリーブオイル焼き
クジラ塩ごま油
〆鯖
クジラ塩ごま油
〆鯖
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14:02
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バレンタイン
スタッフ～から
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沖縄のは
もずく ではなくて もづく だそう。
蓮根なます
カレイ
蓮根なます
カレイ
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15:47
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休日調理
ハマり気味のクジラ刺し塩ごま油
カレイ煮漬け
しめ鯖
珍しいエツ
エツパスタ
イカ刺し
塩辛
カレイ煮漬け
しめ鯖
珍しいエツ
エツパスタ
イカ刺し
塩辛
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甲烏賊
塩辛
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全粒粉パスタ
イカ、白菜 トマトソース
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14:42
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アサリからの展開
５０度、3分砂抜き
アサリバター
甲烏賊
アサリバターのスープでイカゲソとカキ炒め
アサリバター
甲烏賊
アサリバターのスープでイカゲソとカキ炒め
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13:27
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蛋白質と炭水化物
ごちゃまぜ全粒粉パスタ
肉
烏賊
肉
烏賊
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微妙な取り合わせ？
牡蠣 と
十割蕎麦
蕎麦湯
十割蕎麦
蕎麦湯
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